bakar lemak sebanyak setengah keping roti canai

eh hai !
assalamualaikum
so this one is bukan cerita basi one, hehe. sebab yang ni cerita jumaat lepas.

ni semua bulan punya idea. mengidam katanya.haha
jumaat lepas aku telah berjaya membakar kalori yang bersamaan dengan setengah keping roti canai.
kalau dengar macam xdak apa sangat kan.
tapi nak capai tu pun anda perlu jogging sejauh 2.8km bersamaan 10 000 langkah.
kat situ dia dah sediakan path untuk jog n siap ada berapa km n langkah semua tu, sbb tu senang
untuk aku yang dah agak lama tinggal benda2 sihat macam tu, ya Allah, asyik nak give up ja
badan dah xfit, stamina low gila.
tapi bila jog, mesti teringat src :)

kami jog dekat tasik shah alam, yang ada wetland tu. ramai orang kat situ. family2, student uitm.
awalnya xsangka pulak org ramaisbb weekdays.tp dah smpai, so redah ja.
at first, dalam 1km aku boleh tahan lagi. tapi bila nak dekat 2km, kaki dah mula nak menyerah
muka dah panas, peluh dah menitik
tapi bulan keep giving me spirit, ikutkan hati, nak ja stop dan jalan.
tengs bulan, i think i'll need that kind of action for the future.
having u by my side to make me strong :)

Alhamdulillah , after about 1/2 an hour, i did it ! we did it ! hooray ! *mcm dora*
2.8 km non-stop after monthsss with no work-out .
proud of my self, hehe
this is our first time jogging together and looking forward for next meeting there. :)

tengok ! i wore src shirt . hee

last night we watched final euro together, also our first time :)